Gezond eten is erg belangrijk voor je lichaam, maar soms kan het moeilijk zijn om alle groenten binnen te krijgen. Zeker als je het druk hebt kan het zijn dat je snel grijpt naar een afhaal- of opwarmmaaltijd. Het is zeker niet slecht als je dit eens in de zoveel tijd doet, maar door deze maaltijden krijg je niet alle vitamines en mineralen binnen. Merk je dat je lichaam meer vitamines nodig heeft omdat je vaak moe en lusteloos bent? Dan is een green juice misschien wel de perfecte keuze! Ben je benieuwd naar de voordelen van een green juice? Lees dan snel verder! We vertellen je er in deze blog namelijk graag meer over!
Een groen sapje
De naam zegt het eigenlijk al: green juice is een groen sapje, gevuld met (groene) groenten en mineralen. Zo vul je het vitaminetekort in het lichaam binnen de kortste keren aan. Green juice bevat onder andere vezels, calcium, ijzer, magnesium, vitamine B12, vitamine C, zink, vitamine D, B2 en B6. Dit zijn geweldige ingrediënten die veel voordelen hebben. Net als het activeren van de natuurlijke energie van het lichaam, heeft het een positieve invloed op je immuunsysteem, helpt het vermoeidheid te bestrijden, helpt het bij het behoud van sterke botten en houdt het je haar en nagels sterk.
Vitamines en mineralen
Als je green juice wilt gaan drinken, vraag je je waarschijnlijk af wat al deze vitamines en mineralen voor je lichaam doen. Vitamine B12 is ook wel bekend als cobalamine. Deze vitamine zorgt voor de aanmaak van rode bloedcellen, die nodig zijn voor het transport van zuurstof in je bloed. Vitamine B12 tekort kan ook leiden tot een vorm van bloedarmoede die vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen en oorsuizen kan veroorzaken. Dit is niet iets waar je naar uitkijkt uiteraard.
Waar kun je greenjuice kopen?
Ben je benieuwd geworden naar green juice? Neem dan eens een kijkje op de website van Superfoodies, hier staat namelijk nog veel meer informatie over het onderwerp! Naast green juices heeft SuperFoodies ook andere voedingsmiddelen en supplementen in het assortiment. Alles wat je nodig hebt om een gezonde levensstijl te beginnen! Wanneer u vragen heeft over een product of simpelweg meer informatie nodig heeft kunt u terecht bij de klantenservice!
